Десерты

Кекс в чашке без сахара за 3 минуты

Тёплый, нежный кекс прямо в вашей чашке — без сахара и с протеиновой смесью SOLOSVIT. Всего четыре ингредиента, несколько минут в микроволновке — и домашний десерт готов. Смешайте всё прямо в чашке и наслаждайтесь десертом, дав ему немного остыть. Рецепт рассчитан на 1 порцию.

Время приготовления

5 мин

Порции

Сложность

Легко

Кекс в чашке без сахара за 3 минуты

Десерты

Время

5 мин

Порции

Сложность

Легко

Пищевая ценность

На 1 порцию

Белки

8 г

Калорийность

36 ккал

Одна чашка, четыре ингредиента — минимум посуды после приготовления.

Десерт без сахара за 2–3 минуты в микроволновке!

Ингредиенты

Безуглеводная смесь для Кексов и Булочек ТМ СОЛОСВИТ, 250 г

15 г

Яйцо куриное

1 шт

Молоко

50 мл

Разрыхлитель

½ ч. л.

Купить ингредиенты для рецепта

Безуглеводная смесь для Кексов и Булочек ТМ СОЛОСВИТ, 250 г

399 ₴

Секретные ингредиенты для насыщенности вкуса без сахара:

По желанию, для более яркого вкуса

Карамель низкокалорийная без сахара SOLOSVIT, 200 г

339 ₴

Сладкая пудра 0 калорий ТМ SOLOSVIT, вкусы в ассортименте, 100 г

187 ₴

Можно заменить другими продуктами:

Протеин Slim Nutrition для похудения без сахара ТМ "SOLOSVIT" 400 г, в ассортименте

879 ₴

Пошаговый рецепт

Подготовьте чашку

Возьмите вместительную чашку, подходящую для микроволновой печи, без металлического декора. Добавьте протеиновую смесь SOLOSVIT, яйцо, молоко и разрыхлитель.

Перемешайте ингредиенты

Тщательно перемешайте всё вилкой до однородной массы без сухих комочков. Оставьте достаточно свободного места в чашке: во время приготовления кекс будет подниматься.

Приготовьте кекс

Поставьте чашку в микроволновую печь на 2 минуты. Проверьте готовность: если середина ещё жидкая, продолжайте нагревать короткими интервалами по 15–20 секунд. Общее время — примерно 2–3 минуты в зависимости от мощности микроволновки. Следите, чтобы тесто не переливалось через край.

Дайте остыть и подавайте

Осторожно достаньте чашку — она может быть горячей. Дайте кексу немного остыть. Подавайте прямо в чашке или выложите на тарелку и добавьте пудру SOLOSVIT или карамель SOLOSVIT.