Десерти

Кекс у чашці без цукру за 3 хвилини

Теплий, ніжний кекс просто у вашій чашці — без цукру та з протеїновою сумішшю SOLOSVIT. Усього чотири інгредієнти, кілька хвилин у мікрохвильовці — і домашній десерт готовий. Змішайте все прямо в чашці та смакуйте ложечкою після короткого охолодження. Рецепт розрахований на 1 порцію.

Час приготування

5 хв

Порції

Складність

Легко

Кекс у чашці без цукру за 3 хвилини

Десерти

Час

5 хв

Порції

Складність

Легко

Харчова цінність

На 1 порцію

Білки

8 г

Калорійність

36 ккал

Одна чашка, чотири інгредієнти — мінімум посуду після приготування.

Десерт без цукру за 2–3 хвилини в мікрохвильовці!

Інгредієнти

Безвуглеводна суміш для Кексів та Булочок ТМ СОЛОСВІТ, 250 г

15 г

Яйце куряче

1 шт

Молоко

50 мл

Розпушувач

½ ч. л.

Купити інгредієнти для рецепта

Безвуглеводна суміш для Кексів та Булочок ТМ СОЛОСВІТ, 250 г

399 ₴

Секретні інгредієнти для насиченості смаку без цукру:

За бажанням, для яскравішого смаку

Карамель низькокалорійна без цукру SOLOSVIT, 200 г

339 ₴

Солодка пудра 0 калорій ТМ SOLOSVIT, смаки в асортименті, 100 г

187 ₴

Можна замінити іншими продуктами:

Протеїн Slim Nutrition для схуднення без цукру ТМ "SOLOSVIT" 400 г, в асортименті

879 ₴

Покроковий рецепт

Підготуйте чашку

Візьміть містку чашку, придатну для мікрохвильової печі, без металевого декору. Додайте протеїнову суміш SOLOSVIT, яйце, молоко та розпушувач.

Перемішайте інгредієнти

Ретельно перемішайте все виделкою до однорідної маси без сухих грудочок. Залиште достатньо вільного місця в чашці: під час приготування кекс підніматиметься.

Приготуйте кекс

Поставте чашку в мікрохвильову піч на 2 хвилини. Перевірте готовність: якщо середина ще рідка, продовжуйте нагрівання короткими інтервалами по 15–20 секунд. Загальний час — приблизно 2–3 хвилини залежно від потужності мікрохвильовки. Стежте, щоб тісто не переливалося через край.

Дайте охолонути та подавайте

Обережно дістаньте чашку — вона може бути гарячою. Дайте кексу трохи охолонути. Подавайте прямо в чашці або викладіть на тарілку та додайте пудру SOLOSVIT чи карамель SOLOSVIT.